Thời gian là vàng bạc, cũng có thể là gỉ sắt.

 

Có một thứ chẳng bao giờ đợi chờ ai. Đó chính là thời gian.

1_62881.jpg

Chúng ta hãy làm một bài toán đơn giản ( Tính theo giờ ) mà bạn thường lãng phí trong một ngày. Lấy số thời gian bạn thường lãng phí, giả sử là 6 giờ nhân lên 365 ngày. Bạn sẽ có số giờ bị lãng phí trong một năm.

Kế tiếp nhân con số này lên 80 năm ( giả sử bạn thọ 80 tuổi ), bạn sẽ có tổng số giờ bạn bí lãng phí trong một cuộc đời.

Thời gian lãng phí trong một ngày = 6 giờ

  • Thời gian lãng phí trong một năm = Thời gian lãng phí trong một ngày x 365 ngày
  •                                                                   = 6 giờ x 365 ngày
  •                                                                   =  2.190 giờ

Thời gian lãng phí cả cuộc đời bạn  = Thời gian lãng phí trong một năm x 80 năm

  •                                                                    = 2.190 giờ x 80 năm

  •                                                                    = 175.200 giờ

Kế tiếp chuyển số giờ này ( 175.200 giờ ) thành số năm bằng cách chia cho 24 rồi lấy kết quả chia lần nữa cho 365.

Thời gian lãng phí cả cuộc đời bạn              = 175.200 / 24 = 7.300 ngày

  •                                                                     = 7.300 / 365 = 20 năm.

Như vậy, nếu trung bình bạn lãng phí 6 giờ một ngày, bạn đã lãng phí 20 năm cuộc đời bạn. Hãy suy nghĩ về những thành công vĩ đại có thể có nếu bạn tận dụng thêm được 20 năm đó !

chum-anh-cho-thay-con-nguoi-hien-dai-dang-ich-ky-hon-tinh-toan-hon-va-xau-xa-hon.jpg
Chúng ta đang tiêu tốn thời gian một sa sỉ và phung phí.

 

Nhưng trung bình mỗi người đã lãng phí hết từ 8 đến 9 tiếng cho giấc ngủ vào mỗi ngày. Không những tôi mà cả bạn đều như thế .

Nhiều vĩ nhân trong quá khứ đã chọn nhiều cách khác nhau để hạn chết mức thời gian ấy xuống thấp nhất như Leonardo da Vinci, Thomas Edinson….họ chỉ ngủ khoảng 2 tiếng một ngày, làm việc trong thời gian còn lại và như bạn đã biết thành tựu họ tạo ra thật vĩ đại.

Hiện tại những người thành đạt trên thế giới cũng ngủ theo phương pháp này, nổi bật nhất là tỷ phú Donald Trump. Ngài Trump đã chia sẻ trong các cuốn sách của mình, một trong những bí quyết thành công mà ông tâm đắc nhất đó là ngủ 3 – 4 tiếng mỗi ngày.

Làm sao những người ngủ 12 – 14 tiếng một ngày có thể cạnh tranh được với những người chỉ ngủ 3 – 4 tiếng.

~Donald Trump~

Đó là phương pháp :

NGỦ 2 TIẾNG 1 NGÀY – POLYPHASIC SLEEP

( Bạn có thể GG để tìm hiểu thêm về phương pháp ) hay Tham khảo thêm

Đó chỉ là một cách trong vô vàng những cách để giúp tiết kiệm tối đa thời gian cho bạn, nhưng chung quy mọi thứ đều có cái giá của nó. Và tôi khuyên bạn nên chọn lựa phương pháp một cách có sàng lọc kĩ càng, sáng suốt,  xét xem nó có giúp ích gì cho chính bản thân mình không, nếu có tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì nên dừng lại ngay nhé !

Và sau đây là một số kinh nghiệm tham khảo thêm cho các bạn để có thể chi tiêu thời gian một cách cụ thể hợp lý nhất:

  1.  Luôn xác định mục tiêu , mục đích để lên kế hoạch một cách hiệu quả và hợp lý. Bản chất con người chúng ta, nếu không lên kế hoạch cho những việc quan trọng, chúng ta sẽ luôn trì hoãn và không bao giờ bắt đầu làm.

      Khi xác đinh mục tiêu, chúng ta sẽ bắt đầu mơ ước. Khi bắt đầu lên kế hoạch, ước mơ sẽ trờ nên khả thi. Khi bắt đầu hành động, ước mơ sẽ trờ thành hiện thực

          Vì vậy xác định mục tiêu luôn là điều kiện thiết yếu và quan trọng. Nó sẽ là động lực cho chúng ta về lâu dài.

    2. Việc thứ hai, bạn cần có một cuốn sổ tay để lên kế hoạch và sắp xếp, điều chỉnh một cách dễ dàng tiện lợi. Sau đây là những việc bạn cần làm với cuốn sổ tay ấy :

  • Ghi những kế hoạch hàng tháng, hàng năm của mình
  •  Đánh dấu các sự kiện quan trọng
  •  Sắp xếp thời gian biểu của bản thân.
  • Đặt thời hạn cho tất cả các chương trình trong năm.

Bên cạnh đó bạn nên dành thời gian để đặt ra kế  hoạch mới hàng tuần, lựa chọn những ngày cuối tuần và lên kế hoạch những công việc bạn sẽ làm vào tuần mới lên cuốn sổ tay của mình.

3. Thường xuyên kiểm tra các kế hoạch vào mỗi buổi tối.

Việc này sẽ giúp bạn theo sát được thời gian biểu của mình để có những điều chỉnh kế hoạch công việc hợp lý nhất cho mình, tránh những việc xảy ra ngoài dự định khiến sai lệch đi kế hoạch ban đầu của bạn. Nhưng hạn chế điều chỉnh nhiều vì bạn sẽ chần chừ mãi và không bao giờ hoàn thành bất cứ việc gì.

Chú ý : 

  • Luôn lên kế hoạch bằng bút chì. 50771655_Untitled-1

    để điều chỉnh khi cần thiết.

  • Tuyệt đối chỉ sửa đổi lùi kế hoạch khi gặp trường hợp, bất khả kháng. Hãy xem đó như là một bước lùi thành công và một bước tiến thất bại.

Và cuối cùng, nó còn giúp bạn tránh được việc lười biếng của bản thân khi nói ” Để đó, làm sau ” . cho dù có xảy ra chuyện gì đi chăng nữa, bạn cũng phải hết sức kỉ luật, không được nuông chiều bản thân, để có thể hoàn thành tốt những công việc mà mình đặt ra. Bạn hãy thêm những sự trừng phạt cho bản thân nếu làm không đùng như kế hoạch, và cũng đừng quên tự thưởng cho chính mình nếu bạn làm tốt một công việc nào đó mà mình tự đặt ra.  Nhớ đừng quên ghạch bỏ những việc khi đã hoàn tất. van-phong-dien-tu-eoffice.jpg

Sau một tuần, bạn hãy kiểm tra lại những kế hoạch của mình, xem nó có hoàn thành hết như dự định hay không. Nhớ, phải luôn theo sát kế hoạch của mình và hoàn thành nó hết sức có thể. Hãy lấy việc thưởng và phạt để ép bản thân luôn vào một khuôn khổ, làm động lực thực hiện bạn nhé.

Việc bạn làm hôm nay sẽ quyết định cho tương lai về sau của bạn. Dù là gì, nhưng quan trọng nhất vẫn là chính bản thân bạn. Việc bạn tận dụng nguồn thời gian tốt như thế nào sẽ phản ánh vào tương lai bạn ra sao, những người thành công luôn biết cách tận dụng nguồn thời gian hết mức có thể. Như một câu tôi rất thích đó là :

” Ngày đi, tháng chạy, năm bay. Thời gian nước chảy, chẳng quay được về  ” 

Ngạn ngữ Nga

tải xuống (2)

Các bạn có thể tìm đọc những ấn phẩm của Adam Khoo như : Tôi tài giỏi bạn cũng thế . Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh,… chắc chắn sẽ mang đến cho bạn thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích

Đặt ước mơ lên vai và bước tiếp đi !

images (3).jpg

Phiêu Linh _ Chúc một ngày tốt lành !

 

 

Advertisements

Trả lời

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s